Weg met die ouder-kind patronen in je ADHD relatie. 5 gouden tips.

Ouder-kind patronen in de ADHD-relatie. Hoe doorbreek je dit rollenpatroon, waarbij jij de ouder bent en je ADHD-partner de rol van het kind speelt? Ontdek 5 gouden tips om uit de ouderrol te stappen. Strijd en ongelijkwaardigheid Gelijkwaardigheid is het antwoord op het probleem. Ouder-kind patronen zijn per definitie ongelijkwaardig. Ze zorgen voor veel strijd, […]

Lees verder

Kwetsbaarheid in de ADHD-relatie

Kwetsbaarheid, een moeilijk woord dat vaak verward wordt met zwakte. Wat is kwetsbaarheid? Kwetsbaarheid is het jezelf ontdoen van alle emotionle bescherming en het jezelf bloot stellen. Door je kwetsbaar op te stellen kun je gekwetst worden. Maar vaker gebeuren er hele bijzondere dingen tussen mensen die hun kwetsbaarheid aan elkaar kunnen tonen. Er ontstaat verbinding, […]

Lees verder

Versterk je ADHD-relatie in 2015

Zelf ben ik niet zo van de nieuwjaars voornemens, maar als je dan toch iets wil doen, neem je dan voor om de relatie met je ADHD-partner te verbeteren. Gemakkelijker gezegd dan gedaan, zal je misschien denken. Je doet al zo je best. Soms voelt het als overleven. Maar dat wil je niet! Je wil […]

Lees verder

Herken de controlfreak in de ADHD-relatie

Als ik er niet voor zorg, doet niemand het. Als ik hem niet achter de broek aanzit, gebeurt er niets in huis. Als ik dingen niet regel, doet niemand het. Als ik loslaat, loopt alles in de soep. En: ik moet mijn kind beschermen voor … (vallen, pijn, pesten, verkeer, ongelukken, etc.) Hoe komt het toch […]

Lees verder

Help…ik mis de verbinding met mijn ADHD-partner!

Wat ik vaak hoor in mijn praktijk is dat mensen de emotionele verbinding met hun partner met ADHD missen. Om hier verder op in te gaan is het belangrijk om uit te leggen wat emotionele verbinding nu eigenlijk is. Hechting Aan de basis van romatische liefdesrelaties staat ‘hechting’. Hechting is de emotionele verbinding tussen mensen. […]

Lees verder

Aanpak van gedragsproblemen – Michiel Noordzij

Vorige week donderdagavond was er een balans thema-avond in Heerde op de Veluwe, over de aanpak van gedragsproblemen. Best een eindje rijden vanuit Almere, maar toen ik zag dat Michiel Noordzij de spreker was, besloot ik erheen te gaan. Ik had hem eerder al eens meegemaakt bij de lancering van de ADHD glossy SUZAN!i, vorig […]

Lees verder

Hij begint van alles, maar maakt niets af!! 10 tips hoe je hem kunt helpen

Het is een veelgehoorde klacht van partners van mensen met ADHD. En het klopt. Ik hoor het vaak in mijn praktijk. Je herkent het vast wel: Met opeengeklemde kaken en gebalde vuisten vraag je je partner wanneer hij denkt de zolder af te maken. Het antwoord is steevast: ik denk dat ik daar dit weekend maar […]

Lees verder

Red je ADHD-relatie in 6 stappen; deel 2

In december schreef ik dat er 6 stappen nodig zijn om je ADHD relatie te redden. De eerste drie heb ik toen al beschreven en naar aanleiding daarvan kreeg ik veel reacties binnen. Wat waren deze stappen ook alweer? Het cultiveren van empathie. De kern van deze stap is het leren begrijpen waarom je partner […]

Lees verder

Red je ADHD-relatie in 6 stappen

Wanneer je in een relatie zit, waarin je partner (of jullie beiden) ADHD hebben, dan is de kans groot dat jullie aan je relatie moeten werken. Jullie hebben waarschijnlijk moeite om effectief met elkaar te communiceren, wat door de jaren heen geleid heeft tot veel frustraties, woede en wrok. Als jij de niet-ADHD partner bent, […]

Lees verder

Zo kom je ongeschonden door de Sinterklaasperiode heen!

Komend weekend is de intocht van Sinterklaas in Nederland. Iets waar veel kinderen lang naar uitgekeken hebben. De Sinterklaas-gekte is eigenlijk allang begonnen. De winkels liggen al maanden vol met snoepgoed en chocoladeletters. Het Sinterklaas-journaal is in volle gang. Voor ouders met kids met ADHD kan de Sinterklaas-periode, die van september duurt tot 5 december, […]

Lees verder

Ontvang het gratis eZine